Abstract:

Die ayurvedischen Schriften nennen Kala bzw. „Zeit“ als eine der drei Hauptkategorien von Krankheitsursachen und führen spezielle detaillierte Empfehlungen für die zeitliche Koordinierung von Schlaf, Essen und Bewegung auf. Diese Dimension der Zeit wird jedoch in der gegenwärtigen Medizinpraxis und in der präventiven Gesundheitsaufklärung größtenteils ignoriert oder bleibt gänzlich unberücksichtigt. Kürzlich gemachte Entdeckungen in der Chronobiologie und Chronotherapeutik dokumentieren eine signifikante und oft deutlich erkennbare physiologische Modulation und therapeutische Effekte der Zeit auf die Regulierung von Stimmung, Wahrnehmung und Gewicht ebenso wie in der Behandlung von Bluthochdruck, Krebs, Asthma, Depression und anderen Erkrankungen. Es wird ein Überblick über die neuesten wissenschaftlichen Forschungen gegeben, die die ayurvedischen chronobiologischen Prinzipien erklären und die Auswirkungen auf die Gesundheit der gesamten Gesellschaft durch deren umfassenden Einsatz untersuchen.