Resumen:

Los textos ayurvédicos designan kala o “tiempo” como una de las tres categorías principales de causas de la enfermedad, y detallan recomendaciones específicas para regular el sueño, la alimentación y el ejercicio. Sin embargo, la dimensión del tiempo ha sido ignorada, o se ha mantenido al margen en la práctica contemporánea de la medicina y la educación para la salud preventiva. Los recientes descubrimientos en la cronobiología y la cronoterápia documentan los significativos, y a menudo muy marcados, efectos del tiempo en la modulación fisiológica y acción terapéutica respecto al humor, la cognición y el peso, así como en el tratamiento de la hipertensión, el cáncer, asma, la depresión y otros trastornos. Las últimas investigaciones científicas que dan luz a los principios ayurvedicos cronobiológicos para la salud será revisados y explorados aquí, así como las implicaciones para la mejora de la salud de la sociedad a través de su aplicación generalizada.